Stillness

In moments of confusion, we tend to move a lot, searching all around us for answers that we fail to find. Instead of talking non-stop, considering and trying different options only to change our minds again, or worrying that nothing is going to work, we should stop and be still. By moving around aimless, we waste a lot of energy. Listening to the silence inside us will bring us closer to the answer that we can’t find outside.

Be still does not mean to be paralyzed. When we feel paralyzed, our body and our senses don’t work anymore; we can’t move or even hear. Stillness is an attitude of deep awareness in which we stop to listen to our inner guides. 

Stillness brings peace in the middle of chaos, allowing our soul to roam free and find its right place. The perfect solution will come when we least expect it, from a place that we knew nothing about. Just stop, be still, and listen.

Quietude

Em momentos de confusão, temos a tendência de correr de um lado para outro, procurando em volta de nós respostas que não conseguimos encontrar. Em vez de falar sem parar, analisar tudo e tomar decisões precipitadas só para mudar de ideia novamente, ou nos preocupar porque nada vai dar certo, devemos parar e ficar quietos. Agitando-nos sem rumo, gastamos muita energia. Ouvir o silêncio dentro de nós nos aproxima da resposta que não podemos encontrar lá fora.

Ficar parado, quieto, não significa estar paralisado. Quando nos sentimos paralisados​​, nosso corpo e nossos sentidos não funcionam mais; não podemos mexer e nem ouvir. Quietude é uma atitude de profunda consciência em que paramos para ouvir nossos guias interiores.

Quietude traz paz no meio do caos, permitindo que a nossa alma vague livre e encontre seu lugar certo. A solução perfeita virá quando menos esperarmos, de um lugar que não tínhamos a menor ideia. Basta parar, ficar quieto, e ouvir.