The Right Box

In front of me there is a beautiful field full of yellow flowers. It stretches forever, like in a painting. The sun shines over it and I can see butterflies and hummingbirds flying here and there. Looking at it, I feel peaceful and rested. I feel happy.

On the side of this field there is another, dark and bare. A long time ago, there was a war there. I can see the earth dry and lifeless, pieces of old wood and metal here and there. Nothing grows in that field and the sun never shines there.

I am the only one who can see these fields because I am their creator. If a friend tells me a lie and I persist on thinking about that lie, I automatically go to the field of death and darkness. There, the ghosts of sadness wait for me with their open arms. If, by other hand, I decide that I am not going to think anymore about what my friend did, I enter the field with the yellow flowers with the sun shining and happiness welcomes me.

We need to create images in our minds to guide us through life. Images are very powerful tools that help us in moments of difficulty. If we imagine ourselves in a beautiful place when we feel betrayed, the energy of the place that we create in our minds will envelop us and assist us to cope with our problems. Likewise, the energy of dark places drains us and put us down. 

We have to choose not only daily, but a million times a day, to where we are going to direct our thoughts, in which field we want to be, if we want to open the box of sorrows or the box of laughter. Creating images train our minds to turn to the right place and make our choices easier. It is one more tool to guide us on our journey, like music and meditation.

 A Caixa Certa

Na minha frente há um campo bonito, cheio de flores amarelas. Estende-se para sempre, como em uma pintura. O sol brilha sobre ele e borboletas e beija-flores voam aqui e ali. Olhando para aquele campo, eu me sinto tranquila e descansada. Eu me sinto feliz.

No lado desse campo há outro, escuro e vazio. Há muito tempo, houve uma guerra lá. Vejo a terra seca e sem vida, pedaços de madeira e metal velhos aqui e ali. Nada cresce nesse campo e o sol nunca brilha.

Sou a única pessoa que pode ver esses campos, porque fui eu quem os criou. Se um amigo me conta uma mentira e eu fico pensando sem parar naquela mentira, automaticamente vou para o campo da morte e escuridão. Lá, os fantasmas da tristeza me esperam com os braços abertos. Se, por outro lado, decido que não vou pensar mais sobre o que meu amigo fez, entro no campo com as flores amarelas onde o sol brilha e a felicidade me recebe.

Precisamos criar imagens em nossas mentes para nos guiar. As imagens são ferramentas poderosas que nos ajudam nos momentos de dificuldade. Se nós nos imaginamos em um lugar bonito quando nos sentimos traídos, a energia do lugar que criamos em nossas mentes vai nos envolver e  nos ajudar a lidar com os nossos problemas. Da mesma forma, a energia de locais escuros nos drena e nos deixa arrasados.

Temos que escolher não apenas diariamente, mas um milhão de vezes por dia, para onde dirigimos nossos pensamentos, em que campo queremos entrar, se vamos abrir a caixa cheia de tristezas ou a caixa cheia de risadas. Criar imagens treina a nossa mente para que nos concentremos no lugar certo tornando nossas escolhas mais fáceis. É mais uma ferramenta para nos guiar em nossa jornada, como a música e a meditação.