Movement

Massages help to circulate the energy in our body and loose our tight muscles so everything that is stuck can move freely. Movement is essential in our lives. Anything that stays in the same place for a long time becomes stiff. The sea wouldn’t be so beautiful without its waves, always redefining the landscape, bringing change. The wind blows away the dead leaves from the trees and opens up space for new ones to grow. 

We need to move freely, like a gracious dancer, opening our arms to welcome the marvels of the world. We need to let go of old attachments and embrace the new energies that will feed and revitalize our soul.

Movimento 

Massagens ajudam a circular a energia em nosso corpo e relaxar os músculos para que tudo que está tenso possa mover-se livremente. Movimento é fundamental em nossa vida. Qualquer coisa que permanece no mesmo lugar por muito tempo torna-se rígido. O mar não seria tão bonito sem suas ondas, sempre redefinindo a paisagem, trazendo a mudança. O vento sopra para longe as folhas mortas das árvores e abre espaço para novas folhas crescerem.

Precisamos nos mover livremente, como uma dançarina graciosa, abrindo nossos braços para acolher as maravilhas do mundo. Precisamos deixar de lado os velhos apegos e abraçar as novas energias que irão alimentar e revitalizar a nossa alma.

 

Movement

Many times a situation scares us and we get stuck in one place, afraid of making any movement. We don’t realize that the longer we stay paralyzed, the longer we will continue in the situation that is scaring us. Changes can be very upsetting. But if we don’t start the process by doing a small movement, we won’t ever get through them.

Changes take us out of our comfort zone. When we start changing, there is a moment in which we are not our old self anymore, but we are not yet what we intend to be. This moment, when we are almost stopped in the air between two poles, can be very frightening.  On one side we want to go back to the safety of the place where we were before, on the other we wish for the place of our dreams, the one where we instinctively feel that we should be. 

We need to gather our courage and keep moving, trying new things, if we want to discover new horizons. The comfort of the old is appealing, but won’t satisfy us anymore. It is in the new that resides our happiness and we have to reach for it, even when we are deadly afraid to make a small movement.

Movimento

Quando uma situação nos assusta, muitas vezes ficamos parados, com medo de fazer qualquer movimento. Não percebemos que quanto mais tempo ficamos paralisados​​, mais tempo continuamos naquele lugar que está nos amedrontando. Mudanças podem nos perturbar muito. Mas se não iniciarmos o processo, fazendo um pequeno movimento, nunca vamos mudar nada.

Mudanças nos tiram da nossa zona de conforto. Quando começamos a mudar, há um momento em que não somos mais o que éramos, mas não somos ainda o que pretendemos ser. Este momento, quando estamos quase suspensos no ar entre dois polos, pode ser muito assustador. Por um lado, queremos voltar para a segurança do lugar conhecido onde estávamos antes, por outro desejamos seguir para o lugar dos nossos sonhos, aquele em que instintivamente sentimos que deveríamos estar.

Se quisermos descobrir novos horizontes, precisamos tomar coragem e seguir em frente, tentar coisas novas. O conforto do antigo é atraente, mas não nos satisfaz mais. É no novo que reside a nossa felicidade e temos que buscá-lo, mesmo se tivermos um medo enorme de fazer um pequeno movimento.