The Garden (O jardim)

There is a garden in the middle of the hospital where from time to time I go to get some exams done. I always see it there, so lovely, so lonely, surrounded by glasses on all sides, an oasis in the middle of the busy hospital. Today I decide to take a minute and visit it. 

I sit on a bench and start thinking about life. Pretty soon, I am totally lost in my thoughts, oblivious to the serene garden. Realizing that I am there, but not there at all, I stand up and start walking, looking at the small pond, the bamboos shaking softly with the wind, the pebbles on the ground, a wooden sculpture, and some bushes almost colorless because of the winter. 

 After a few minutes, I leave. I am now recharged, in peace. It takes only a few minutes in contact with nature, of solitude, to wash away our worries and calm our soul.  

O Jardim 

Há um jardim no meio do hospital onde de vez em quando vou fazer alguns exames. Sempre o vejo lá, tão bonito, tão solitário, cercado por vidros de todos os lados, um oásis no meio do hospital movimentado. Hoje decido visitá-lo por alguns minutos.

Sento-me em um banco e começo a refletir. Logo, estou totalmente perdida em meus pensamentos, totalmente esquecida do sereno  jardim. Percebendo que estou lá, mas não estou lá na verdade, levanto-me e começo a andar, olhando o pequeno lago, os bambus balançando suavemente com o vento, as pedrinhas no chão, uma escultura de madeira, e alguns arbustos quase sem cor por causa do inverno.

  Depois de alguns minutos, vou-me embora. Mas agora sinto que tenho mais energia e, ao mesmo tempo, estou em paz. Precisamos apenas de alguns minutos em contato com a natureza, de solidão, para esquecer as nossas preocupações e acalmar a nossa alma.

 

Guilt

Most of us know very well how it is to feel guilty about something. We feel guilty when we do too much for someone and the person ends up being lazy and spoiled. We feel guilty when we imagine that someone didn’t succeed in life because we didn’t do enough for him. We feel guilty if we work too much or if we think that we could have worked more… Guilt is always ready to embrace us when we least expect it.

We fail to realize that, when we feel guilty about someone, we are according too much importance to ourselves and too little importance to the free will and effort of the other person. The person should be the one doing for himself what needs to be done. We all have our obligations, and it is up to each one of us to realize our potential in spite of the obstacles that we face.

Guilt doesn’t take us anywhere. It doesn’t fix any problem instead just aggravates it. If we were to cast aside this dreadful feeling, we would experience a huge relief, finally accepting that we don’t owe anything to anyone. Guilt makes us vulnerable to emotional blackmail, makes us unhappy and believing that, somehow, we failed. That is why it is so important to cast this feeling aside and accept that we are full of imperfections but we are fine exactly the way we are. We will be much better off letting the people who specialize in making us feel guilty go away empty handed, forced to deal with their own shortcomings.

Culpa 

A maioria de nós sabe muito bem como é se sentir culpado por algo. Nós nos sentimos culpados quando fazemos coisas demais para alguém e aquela pessoa acaba se tornando preguiçosa e mimada. Nos sentimos culpados quando imaginamos que alguém não progrediu na vida porque não fizemos o suficiente por ela. Nos sentimos culpados se trabalhamos muito ou se achamos que poderíamos ter trabalhado mais ... A culpa está sempre pronta para nos abraçar quando menos esperamos.

Nós não nos damos conta de que, quando nos sentimos culpados por causa de alguém, estamos dando muita importância para nós mesmos e pouca importância ao livre arbítrio e o esforço do outro. Cada pessoa deve ser capaz de fazer por si mesma o que precisa ser feito. Todos temos as nossas obrigações, e cabe a cada um de nós desenvolver o nosso potencial, apesar dos obstáculos que enfrentamos.

A culpa não nos leva a lugar nenhum. Ela não corrige nenhum problema, só o agrava. Se deixássemos de lado esse sentimento terrível, iríamos sentir um grande alívio, finalmente aceitando que não devemos nada a ninguém. A culpa nos torna vulneráveis ​​a chantagens emocionais, nos deixa infelizes e acreditando que, de alguma forma, falhamos. Por isso é tão importante afastar esse sentimento e aceitar que somos cheios de imperfeições, mas estamos bem exatamente do jeito que somos. Será muito melhor para nós quando aprendermos a deixar as pessoas que se especializam em nos fazer sentir culpados ir embora de mãos vazias, forçadas a lidar com suas próprias falhas.