Sunday, March 3, 2013

Guilt



Most of us know very well how it is to feel guilty about something. We feel guilty when we do too much for someone and the person ends up being lazy and spoiled. We feel guilty when we imagine that someone didn’t succeed in life because we didn’t do enough for him. We feel guilty if we work too much or if we think that we could have worked more… Guilt is always ready to embrace us when we least expect it.

We fail to realize that, when we feel guilty about someone, we are according too much importance to ourselves and too little importance to the free will and effort of the other person. The person should be the one doing for himself what needs to be done. We all have our obligations, and it is up to each one of us to realize our potential in spite of the obstacles that we face.

Guilt doesn’t take us anywhere. It doesn’t fix any problem instead just aggravates it. If we were to cast aside this dreadful feeling, we would experience a huge relief, finally accepting that we don’t owe anything to anyone. Guilt makes us vulnerable to emotional blackmail, makes us unhappy and believing that, somehow, we failed. That is why it is so important to cast this feeling aside and accept that we are full of imperfections but we are fine exactly the way we are. We will be much better off letting the people who specialize in making us feel guilty go away empty handed, forced to deal with their own shortcomings.


Culpa 

A maioria de nós sabe muito bem como é se sentir culpado por algo. Nós nos sentimos culpados quando fazemos coisas demais para alguém e aquela pessoa acaba se tornando preguiçosa e mimada. Nos sentimos culpados quando imaginamos que alguém não progrediu na vida porque não fizemos o suficiente por ela. Nos sentimos culpados se trabalhamos muito ou se achamos que poderíamos ter trabalhado mais ... A culpa está sempre pronta para nos abraçar quando menos esperamos.

Nós não nos damos conta de que, quando nos sentimos culpados por causa de alguém, estamos dando muita importância para nós mesmos e pouca importância ao livre arbítrio e o esforço do outro. Cada pessoa deve ser capaz de fazer por si mesma o que precisa ser feito. Todos temos as nossas obrigações, e cabe a cada um de nós desenvolver o nosso potencial, apesar dos obstáculos que enfrentamos.

A culpa não nos leva a lugar nenhum. Ela não corrige nenhum problema, só o agrava. Se deixássemos de lado esse sentimento terrível, iríamos sentir um grande alívio, finalmente aceitando que não devemos nada a ninguém. A culpa nos torna vulneráveis
​​a chantagens emocionais, nos deixa infelizes e acreditando que, de alguma forma, falhamos. Por isso é tão importante afastar esse sentimento e aceitar que somos cheios de imperfeições, mas estamos bem exatamente do jeito que somos. Será muito melhor para nós quando aprendermos a deixar as pessoas que se especializam em nos fazer sentir culpados ir embora de mãos vazias, forçadas a lidar com suas próprias falhas.
 

Saturday, March 2, 2013

Worries



Many times I wake up in the middle of the night and can’t go back to sleep, disturbed by my thoughts. It is not the lovely thoughts that visit me at these times, but my worries. I have a list of them, and I can always count on them to slide next to me in bed and keep me company. They are like my lovers, knowing very well how to reach me and touch my soul. They are reassuring somehow – after all, haven’t they been with me for most of my life?

However, the familiar can also be dangerous. Taking refuge in the known, even if that is hurting us, can keep us paralyzed. The ghosts that climb on our bed and make us lose sleep should be kept at bay because they are just bothering us. Dressed as our friends, they are, in fact, our enemies. We should always be vigilant and push away these fake allies, if we want to have peaceful nights and be able to wake up rested, ready for another happy and glorious day.


Preocupações 

Muitas vezes acordo no meio da noite e não consigo mais dormir, perturbada por meus pensamentos. Não são os bons pensamentos que me visitam nesses momentos, mas minhas preocupações. Tenho uma lista delas, e sempre posso contar com elas para dividir minha cama comigo e me fazer companhia. Elas são como meus amantes, sabendo muito bem como me achar e tocar minha alma. De alguma maneira,  são tranquilizadoras - afinal, não estão me acompanhando quase minha vida inteira?

No entanto, o familiar pode também ser perigoso. Se refugiar no conhecido, mesmo que esse conhecido nos faça mal, pode nos manter paralisados. Os fantasmas que se esgueiram na nossa cama e nos fazem perder o sono devem ser mantidos à distância, porque estão apenas nos incomodando. Vestidos como nossos amigos são, na verdade, nossos inimigos. Devemos estar sempre vigilantes e afastar esses falsos aliados, se quisermos ter noites tranquilas e acordar descansados, prontos para mais um dia feliz e glorioso.
 

Friday, March 1, 2013

The Greatest Source of Inspiration



When we are feeling discouraged for any reason, we need only to look for love because love is, ultimately, our greatest source of inspiration. If we fight with someone, we should take a big breath and try to see at least a small thing that we love about that person. If we have a job that doesn’t satisfy us, we should take a step back and see if there isn’t at least something that pleases us about that job. There is always room for love. Love should be our compass, our guide to the right road in our life. By following it, we find peace and fulfillment, and set aside the stress that could kill us. Love is the most powerful and wisest master.


A maior fonte de inspiração 

Quando nos sentimos desanimados por qualquer motivo, só precisamos tentar ver onde está o amor, porque o amor é, em última instância, nossa maior fonte de inspiração. Se estamos discutindo com alguém, devemos respirar fundo e tentar descobrir pelo menos uma pequena coisa que amamos naquela pessoa. Se temos um trabalho que não nos satisfaz, devemos olhar objetivamente e ver se não há pelo menos algo que nos agrada naquele trabalho. Há sempre espaço para o amor. O amor deve ser nossa bússola, nosso guia para que achemos o caminho certo na nossa vida. Ao segui-lo, encontramos paz e satisfação, e acabamos com o estresse que poderia nos matar. O amor é o mestre mais poderoso e mais sábio.
 

Native American Prayer Meditation, by R. Carlos Nakai

FRIENDLY NOTE

My Brother

Nobody expects that you become a millionaire or a saint before the good enlightens your heart and guide your steps.

Sublime is a charity that turns into comfort.

Divine a charity that converts into radiant love.

From tiny seeds come the giant trees that sustain life.

Avoid talking about yourself.

Fulfill your duty without interfering with the tasks of others.

Do not look for praise while going about your obligations.

Do not get stuck to small things, when the overall good requires your collaboration.

Forgive offenses quietly...

(From the book "Our Book", by the Spirit Emmanuel, Francisco Cândido Xavier, posted first on the blog Alvorada Espiritual)


BILHETE AMIGO


Meu Irmão

Ninguém espera te transformes num milionário ou num santo para que o bem te ilumine o coração e dirija os passos.

Sublime é a caridade que se transforma em reconforto.

Divina é a caridade que se converte em amor irradiante.

De sementes minúsculas, procedem as árvores gigantescas que sustentam a vida.

Evita falar de ti mesmo.

Cumpre o dever que te cabe, sem intromissão nas tarefas alheias.

Não provoques o elogio no desempenho de tuas obrigações.

Não te prendas a ninharias, quando o benefício geral te reclame a colaboração.

Perdoa sem alarde as ofensas...

(Da obra "Nosso Livro", pelo Espírito Emmanuel, Francisco Cândido Xavier, postado antes no blog Alvorada Espiritual )

NATIVE AMERICAN WISDOM

“When it comes time to die, be not like those whose hearts are filled with the fear of death, so when their time comes they weep and pray for a little more time to live their lives over again in a different way. Sing your death song, and die like a hero going home.”

Chief Aupumut, Mohican. 1725


SABEDORIA INDÍGINA AMERICANA

"Quando chegar sua hora de morrer, não seja como aqueles cujos corações estão cheios de medo da morte, então quando sua hora chega eles choram e rezam para que possam ter um pouco mais de tempo para viverem suas vidas novamente de uma forma diferente. Cante sua canção de morte, e morra como um herói indo para casa.”
Chief Aupumut, Moicano. 1725